Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 78.64g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, Цесна Мука Пшеничная, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, ИП Цой Лаваш Фитнес . Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Вафли Тонкие Хрустящие, Mcvitie's Печенье, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|