Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 60.47g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Черничный Пирог, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные. Lunch: Зеленый Чай, Ирис, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Тушеная, Кабачки Жареные, Томатный Соус. Dinner: Bombbar Muesli Peanut, Flax, Sesame. Snacks/Other: Сэндвич с Курицей, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ol's Weight History
|