Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 125.13g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nut N Go Миндальный Батончик. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt. Snacks/Other: Штурвал Риет из Тунца Сливочный, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|