Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 60.45g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Сметана , Чай, Черкизово Сосиска Молочная, Груша, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Малина, Творог 5%. Lunch: Макароны с Фаршем, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Красные Помидоры, Кефир 1%. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Сосиски, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Малина, Творог 5%, Слада Суфле Вкус Ванили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|