Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 80.25g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Помидоры, Окей Огурцы, Овощное Рагу с Говядиной, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|