Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 90.00g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Жареное Яйцо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Lunch: ВкусВилл Йогурт Лесные Ягоды. Dinner: Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Кулинариум Сырники. Snacks/Other: ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Самбери Грибы Эноки, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|