Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 100.52g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Джем Клубничный, Яйцо, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Балтком Творог 5%, Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Зубатка. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|