Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 74.31g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Персики, Легко Шоколадные Маффины, Булочка, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, SPAR Пирог с Капустой. Lunch: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Булочка, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Свинина Запеченая, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Сметана , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Омичка Сыр, Lucky Days Попкорн Карамель. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нася котик's Weight History
|