|
Добрый день! Завтрак не сфоткала, ибо он улетел! Но я считаю и делаю зарядку!!
Горда собой!
Всем чудесного дня!
|
94.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 64.43g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Сметана , Помидоры, Ашан Жерех, Кетчуп, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Конфета, Чай, Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Виктория Картофель Жареный с Луком, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Eco Botanica Вафли, Овсяное Печенье, Ариант Сало Украинское, Хлеб Черный, Пышка Борщ с Фрикадельками. Snacks/Other: Конфета, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|