Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 81.14g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Изюм, Сметана , Чай, Творог 5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сосиска, Каждый День Сыр Брынза, Яблоко. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Петрушка, Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Компот, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кефир 1%, Малина, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: ВкусВилл Напиток Груша , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Печеные Овощи, Шашлык из Баранины, Картошка Печеная, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Other: Чай, Мёд, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Каждый День Сыр Брынза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|