Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 100.22g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Провансаль Майонез, Ачим Соевый Соус, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Растительное Масло, Магнит Соус для Болоньезе. Dinner: Сибагро Карбонад Свиной, Олейна Масло Растительное, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Соус для Болоньезе, Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук. Snacks/Other: Добрый Лимон-Лайм, Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|