Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 122.64g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: Maçã, Poços de Caldas Requeijão Light, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Italac Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês Integral. Lunch: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pudim de Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Mungunzá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Fruta Banana Prata TACO, Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA, Padaria Pão Francês. more...
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2174 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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leylanne's Weight History
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