Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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95.8 kg
Lost so far: 79.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 69.23g | Prot: 183.50g | Carbs: 310.56g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Melão Amarelo, Melancia, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates. Dinner: Pão Francês, Predilecta Goiabada, Bolo de Milho, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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