Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 116.15g | Prot: 86.95g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Беллакт Торт с Творогом с Начинкой «Трюфель» в Глазури, Цельное Молоко. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Dinner: Картофельные Чипсы, Onlyfit Protein Cookie 20%, Onlyfit Protein Glazed Energy Bar Peanut Butter. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Макарун, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|