Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 58.61g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Килька, Мираторг Сервелат Мраморный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Арбуз. Dinner: Печень Говяжья, Руккола, Кофе (Растворимый), Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|