Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 72.61g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 3,2%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кубаночка Томатная Паста, Milken Mite Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Хуторок Сметана 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Замороженный), Шебекинские Макароны Спирали, Хуторок Сметана 10%. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Магнит Рулет с Трюфельным Вкусом. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darygood's Weight History
|