Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 88.00g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Картопляне пюре, Marinero Сельдь в Масле, Авокадо, Огірок (з шкіркою), Червоний солодкий перець. Lunch: Кавун, Сир Брі, Білоцерківський Творог 5%, Vega Milk Rice & Almond, Сушене насіння чіа, Персик, Сильпо Нектарин, Aro Лохина. Dinner: Aro Лохина, Кавун, Melvit Мука, Оливкова олія, Гречка, Короп, Помідори чері, Огірок (з шкіркою). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha Bashynska's Weight History
|