|
Неделя на дефиците дала +300 по итогу. Не отчаиваюсь, иду вперед👌🏼
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 76.75g | Carbs: 244.39g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сочник. Lunch: Форель Слабосоленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Ромкор Сосиски Молочные, Макфа Макароны Спагетти , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Арбуз, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|