Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 71.72g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Малина, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Коломенское Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Eurospar Пирожки с Рыбой. Dinner: Шоколадница Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Сыр Сулугуни, Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом, Нектарин, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|