Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
98 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 135.22g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырой Овощ, Макароны Отварные, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|