Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 66.61g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Lays Zielona Cebulka, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Grochowa, Olej Roślinny, Dobra Karma Sałatka z Mozzarellą i Burakiem, Tortilla z Kurczakiem, Tort Czekoladowy, Go On Protein Milky, Pizza z Serem na Grubym Cieście . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|