Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
61 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 55.68g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Хлеб 1С, Магнит Семена Чиа, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|