Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 102.64g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Фишка Гренки Чесночные, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|