Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 146.60g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Fish House Морской Коктейль Замороженный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ежевика, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Клубника, NEO Греческий Йогурт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulgushevaalina's Weight History
|