Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 68.06g | Carbs: 281.69g.
Breakfast: Lezita Piliç Füme, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği . Dinner: Dondurma, Komagene Çiğ Köfte, Doritos Nacho. Snacks/Other: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Ülker Fındıklı Sütlü Çikolata Kaplı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gloria211's Weight History
|