Svetd's Journal, 10 Aug 24

Svetd's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024

64.3 kg Lost so far: 18 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2024:

1424 kcal

Fat: 74.64g | Prot: 46.97g | Carbs: 144.00g. Breakfast: Сладояр Печенье с Изюмом и Арахисом в Белой Глазури, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Райт Блинчики с Красной Рыбой. Snacks/Other: Пряник, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...

1679 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svetd's Weight History

View Complete History

Svetd's Journal, 10 Aug 24

Submit a Comment

Svetd's Weight History