Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
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58.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 37.99g | Prot: 49.86g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Café (Infusão), Becel Margarina Original, Pão Francês. Lunch: Italac Doce de Leite, Macarrão com Sardinha, POP Arroz Branco, Tomates, Queijo Mozzarella. Dinner: Tomates, Italac Doce de Leite, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Feijão Preto Cozido, POP Arroz Branco. Snacks/Other: Mangas, Melancia, Becel Margarina Original, Café, Pão Francês. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cecilia@emagrecimento2024's Weight History
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