Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 57.87g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Яйцо, Брест-Литовск Сметана 20%, Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Щавелевый Суп. Dinner: Коммунарка Шоколад, Роллы Филадельфия, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|