Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 125.74g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Креветкой , Золотой Колос Хлеб с Отрубями Постный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Соевый Соус. Lunch: Икра Трески Жареная , Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Пирожки с Вишней , Вкуснотеево Сыр "Сливочный", ВкусВилл Сыр Чечил Классический , Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, KDV Конфета Жевательная "Nils", Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|