Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
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51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 20.09g | Prot: 76.09g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Gullón Tortitas de Arroz, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Alpro Soya Latte di Soia, Mellin Crema di Riso, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Gullón Tortitas de Arroz, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Santiveri Proteine Tortitas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Anguria. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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