Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 61.24g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Брест Литовск Сыр Королевский, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске , Котлеты из Индейки, Пережарка, Гречка Вареная. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Брест Литовск Сыр Королевский, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1156's Weight History
|