Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 105.64g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ВкусВилл Лимонад Роза, ВкусВилл Огурец, Sen Soy Соус Унаги, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Василеостровская Пивоварня Сидр, Мистер Лис Яблочный Сидр, Багет, Дружба Плавленный Сырок, Василеостровская Пивоварня Сидр, Chester's Сидр Вишнёвый, Рыбная Мануфактура Тартар из Тунца на Подушке из Авокадо. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|