Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
124.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 138.39g | Carbs: 247.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Персики. Lunch: Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1.5% Полочанка, Яблоко, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Зеленые Оливки, Грейпфрутовый Сок, Коньяк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|