Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 173.38g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Snacks/Other: Milbona Proteiinivanukas, Elovena Kaurahiutale, Omenat, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|