Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 106.50g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с крабовыми палочками. Lunch: Борщ с курицей, Касес Хлеб Заварной Пражский, запеканка с малиной, Арсеньевская Ферма Сметана 15%. Dinner: Салат овощной с фетаксой, Касес Хлеб Заварной Пражский, Картофель Отварной, Бройлер в духовке. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Ашан Груша Вильямс, Чай с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|