Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 120.84g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Курица Вареная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, SOJ Marshick Cherry, Konfesta Конфеты Насладжи, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|