Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
106.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 111.40g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Магнит Фарш Домашний Магнит, Mission Deli Тортилья. Lunch: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Гречка. Dinner: Помидоры, Курица Вареная, Гречка. Snacks/Other: Нектарин, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|