Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 100.05g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Замороженная Вишня, Творог 0%, Царь Хлеб Хлеб Формовой, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Петрушка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Global Village Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Киноа, Магнит Форель Слабосоленая. Dinner: Mogyi Семечки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная, Магнит Морковь по-Корейски, Global Village Кус Кус, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaxarcenko1996's Weight History
|