Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 97.07g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сиртаки Фета, Жареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,4-6%. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сметана 20%, Запеченный Картофель, Сердце Куриное, Лук. Dinner: NL International Smart 4.0 Pear Tart, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Просто Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|