Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 151.27g | Prot: 96.09g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе в Банке, МК Балтика Сардельки Колобки с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Трубочка со Сгущенкой, Evofood Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, МК Балтика Сардельки Колобки с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
74qw55nyqq's Weight History
|