Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
103 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 76.38g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Сметана , Водар Хлеба Хлеб Классический, Петелинка Куриная Голень Вареная, Борщ с Курицей. Lunch: Оладьи из Кабачков, Водар Хлеба Хлеб Классический, Сметана , Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha40's Weight History
|