Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 103.27g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Плов со Свининой, Красная Цена Молоко 3,2%. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Провансаль ЕЖК Майонез, Красная Цена Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|