|
вся кожа у меня сегодня обвиняла и высохла, посыпалась на 1500 ккал за 3 дня, +-2-3
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 49.04g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Caramel, Сахар, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Активиа Актибио с Пробиотиками. Dinner: Milka Шоколад с Карамелью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Печенье к Чаю, Белый Хлеб. more...
|
Losing 14 kg a Week
|