Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 83.39g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Брест-Литовск Кефир 3,2%, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Обычные Блины, Gorilla Gorilla Energy Drink . Lunch: Очень Сахар, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Русский Продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|