Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 44.06g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Майонез, Мясновъ Докторская, Белые Грибы (Обжаренные), Мираторг Бульон Куриный, Арсеньевский Кефир 1%, Азбука Вкуса Салат из Тунца От Бренд-Шефа. Lunch: Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Laime Сыр Легкий 15%, Heinz Майонез, Помидоры, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Просекко, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|