Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 113.38g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Мистраль Киноа , Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Сосиски Венские, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Гречневая Каша. Dinner: Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками Нарезка, Запеченные или Жареные Креветки, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго, Лимак Сухари с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|