Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 73.47g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Белок, Черемушки Хлеб Зерновик . Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами . Dinner: Кинто Наршараб, Сырой Овощ, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Сахар, Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Черемушки Хлеб Зерновик . Snacks/Other: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Нектарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|