Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 116.91g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елисей Удон с Курицей. Dinner: Елисей Удон с Курицей. Snacks/Other: Батон, Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|