Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 87.09g | Carbs: 260.36g.
Breakfast: Сладуница Зефир Ванильный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Lunch: Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Dinner: Окей Перец Желтый , Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Snacks/Other: Банан, Коровкино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%, Сладуница Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий Герасим's Weight History
|