Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 131.58g | Carbs: 269.12g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Giassi Pão Doce Liso. Lunch: Contra-filé Grelhado, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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